Buch: Die F-AS-T-Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen

Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg


Neu: Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung


Neues Kapitel zur F-AS-T-Formel im Kraftsport


Neuer Übungsteil von Tobias Homburg


Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten



  • Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-AS-T-Formel

  • Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien

  • Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung.

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