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Buch: Die F-AS-T-Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen

Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg


Neu: Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung

Neues Kapitel zur F-AS-T-Formel im Kraftsport

Neuer Übungsteil von Tobias Homburg

Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten



    • Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-AS-T-Formel

    • Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien

    • Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung.

Beschreibung

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Tolles Buch mit vielen Erkenntnissen Bewertung von Thomas
Einsatz
Mit Hilfe des Buches möchte ich die Zusammenhänge verstehen lernen und von den Besten lernen. Besonders gut gefällt mir die Einteilung und Übersichtlichkeit im Buch. Als Sportler verspreche ich mir viele Erkenntnisse und freue mich bereits auf die Umsetzung. (Veröffentlicht am 04.11.2024)

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