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Buch: Die große Lauf-Diät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank

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Umfangreiche Erkärungen -un Themen Bewertung von Roswitha
Einsatz
Viele Anregungen ,gut umsetztbare Gerichte!realistische Gymnastikübungen!auch das Lauftraining ist durchführbar!ich mache weiter ,habe bis jetzt 3kilo abgeholt un keine Knieschmerzen mehr! (Veröffentlicht am 29.08.2023)
tolle RezepteBewertung von Joachim
Einsatz
tolle Informationen, ausführlicher Rezeptteil mit leckeren Ideen (Veröffentlicht am 02.05.2023)
Absolut empfehlenswert Bewertung von Christiane
Einsatz
Habe mit Dr.Feil:Lauf gehts 2018 den Halbmarathon in Bochum absolviert. Alles lief hervorragend und jetzt habe ich das Buch meinem Sohn geschenkt. Vorbereitung zum Frankfurt Marathon im Oktober. (Veröffentlicht am 17.04.2023)
Tolles BrotBewertung von Richard
Einsatz
Gesund und lecker, was will man mehr.Wir haben etwas mehr Salz genommen, aber das ist natürlich Geschmacksache. (Veröffentlicht am 06.02.2023)
Mein zweites Buch von Dr. FeilBewertung von Diana
Einsatz
Ich finde das Buch sehr interessant. Die Rezepte sind leicht zu kochen und schmecken mir sehr gut.
Mit dem Laufen muss ich noch warten, da ich mächtig Probleme mit meinem Knie habe. (Veröffentlicht am 30.09.2022)
superBewertung von Ursula
Einsatz
Ich finde das Buch hochspannd, jeoch kann ich mit 81 Jahren und Polio geschädigt nicht mehr alles umsetzen (Veröffentlicht am 16.05.2022)
Sehr übersichtlichkeit, informativ und viele tolle RezepteBewertung von Christiane
Einsatz
Ich folge Dr. Feil mit großem Interesse und setze viele seiner Erkenntnisse um. Das Buch hilft mir, immer besser in meinen Körper hineinzuhören und seine Bedürfnisse zu erfüllen. Die leckeren Rezepte bringen einen zusätzlichen Gewinn. (Veröffentlicht am 16.03.2022)
Tolles Buch mit leckeren RezeptenBewertung von Roslie
Einsatz
Sehr interessantes Buch mit tollen Rezepten, die einfach zu kochen sind. Informative Tipps fürs Laufen. (Veröffentlicht am 15.08.2021)
Schon mein drittes Dr. Feil-Buch - wieder begeistertBewertung von Barbara
Einsatz
Wieder ein voller Erfolg!
Das Buch ist (wie die bisher gelesenen und "angewendeten") informativ, motivierend geschrieben, und der Rezeptteil ist hier besonders umfangreich. Muss mich erst noch durchkochen, aber vieles klingt schon sehr vielversprechend.
Absolute Empfehlung" (Veröffentlicht am 07.01.2021)
Super Geschenkidee!Bewertung von Petra
Einsatz
Lauf gehts war für mich 2019 ein voller Erfolg! Daher schenke ich jetzt dieses Buch meinem Mann, damit er sich seinen Trainingsplan erstellen kann und ganz nebenher sein Gewicht reduziert. Das klappt, ;) (Veröffentlicht am 10.12.2020)

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