Buch: Die F-AS-T Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen

Schreiben Sie die erste Bewertung

Die F-AS-T Formel: Ideal für jede Leistungsklasse

  • Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-AS-T Formel.

  • Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen wissenschaftlichen Studien.

  • Sofort anwendbar: Ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten

Verfügbarkeit: Auf Lager

19,95 € *
Treuepunkte Als registrierter Benutzer erwerben Sie 20 Treuepunkte für den Kauf dieses Produktes.

Wir versenden per DHL
Weitere Informationen ...

Bei Fragen freuen wir uns über Ihren Anruf. Bitte rufen Sie uns an: 07071 - 151590

Für den Kauf dieses Produktes erhalten Sie allsani Treuepunkte.

Beschreibung

Details

Die F-AS-T Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen

Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-AS-T Formel. In diesem Buch zeigen dir die Autoren Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil und Tobias Homburg, was es mit der F-AS-T Formel auf sich hat, und zeigen dir, wie du sie für dich nutzen kannst.

F-AS-T steht für ...
  • F wie Fettstoffwechsel
    Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Im Buch lernst du in Theorie und Praxis, wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst.
  • AS wie Allgemeine Stabilität
    Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Wir geben dir wertvolle Tipps für die Praxis: Wie stärkst du dein Immunsystem? Wie schützt du dich vor Verletzungen? Und wie regenerierst du schneller?
  • T wie Topfit am Wettkampftag
    Voll da, wenn es darauf ankommt: Die F-AS-T Formel vermittelt dir, wie du dich vor und im Wettkampf am besten versorgst. Damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst.

Analyse

Bewertungen

Schreiben Sie Ihre eigene Bewertung

Nur registrierte Kunden können Bewertungen abgeben. Bitte melden Sie sich an oder registrieren Sie sich

Schlagworte

Schlagworte

verwenden Sie Leerzeichen um Schlagworte zu trennen. Verwenden Sie das Hochkomma (') für zusammenhängende Textabschnitte.